„NEMÔŽEM POVEDAŤ SVOJMU PARTNEROVI SVOJE POTREBY, PRETOŽE BY MA OPUSTIL.
Aj keď ich oznámim, aj tak sa nič nezmení. Iba sa budeme hádať….“

Toto je časté zmýšlanie nás žien, ktoré je opradené veľkým strachom a nedôverou.

Radšej zostaneme niekedy až v neľudských podmienkach, len aby sme nemuseli čeliť strachu a postaviť sa ZA seba!

Týmto zmýšľaním prichádza postupne iba frustrácia, depresia, beznádej, nedôvera v seba a nakoniec nedôvera v život ako taký: Chcem zomrieť, som nanič.?

Ako zvrátiť proces smrti? nastávajúci v čase, keď „nepočúvame“ svoje skutočné životné potreby?
Jednoducho. Chce to rozhodnutie:

Takto to už ďalej NEJDE!!⁉️A okamžite hľadať myšlienky ako to IDE!!⁉️

Bolesť pri pohlavnom styku

Na začiatku naročná predstava. 
Avšak dá sa to:
❤… zmenou myslenia z nedôvery na DÔVERU v SEBA
❤… vedomou komunikáciou
❤… súcitom

Vždy je možné zvrátiť celú svoju REALITU.  Zdieľaním svojich potrieb dostavam vzťah z ilúzie do pravdy a skutočnej sily LÁSKY. ?

❤?❤

Ako sa vracať k myšlienkam dôvery? 

Ideálne okamžite venovať pozornosť pekným myšlienkam o sebe:
?Čo mám rada na sebe? Na svojom tele a vlastnosti.
?Čo som v živote dokázala? Aj to, že som sa naučila chodiť, písať texty…
?Čo chcem v živote ešte dokázať?  od toho, že chcem dovariť obed až po to, čo chcem priniesť pre svet ľudstvu.
?Čo krásne sme s partnerom zažili? nadýchnuť sa tej energie LÁSKY.

Kumulovanim tychto myšlienok, kumulujem energiu LÁSKY k sebe. Dostávam sa z deštrukčného myslenia do myslenia prospešného?. Moja vibrácia sa zmení. A situácie v mojej realite sa začínajú meniť na láskyplné.?

❤?❤

Ako teda komunikovať partnerovi svoje životné potreby? 


Najprv si definujem svoju potrebu. Rozmýšľam o nej. Môžem si na to dať aj pár hodín.
Ja  hľadám často v noci v sebe, čo mi nerobí dobre alebo, čo mi chýba… až potom ako mám väčšie jasno?‍♀️ komunikujem:

?Predstúpim pred muža s potrebou, ktorá je mojou vnútornou pravdou, bez pretvárok, v úprimnosti: napríklad, že „tvrdé a rýchle  milovanie nerobí dobre môjmu zdraviu, bolí ma to.“

?Vyjadrujem svoje pocity. Nehovorím o mužovi. Hovorím o situáciách:
„V tejto situácií moje telo úplne mrzne. Neviem si rady. Iba čakám, kedy to skončí. Necítim sa šťastne a slobodne. A ja sa chcem cítiť… „

?Nechám priestor na vyjadrenie mužovi.
Tu upozorňujem, že je dôležité načúvať v POKORE. Ak by som išla do pohŕdania, či do bezmoci, energia PRAVDY sa stratí?.

Prvé myšlienky, ktoré naskočia sú: „To nemá zmysel. On na mňa aj tak kašle. Nevníma má. Nepočuje ma. Aj tak sa nič nezmení.“ Tieto myšlienky zastavím …radšej ich preberiem so svojou sprievodkyňou a vraciam sa k myšlienkam dôvery: „Dokážem zdieľať tak, že muž porozumie mojím slovám. Som dosť silná, aby som ustála nápor. Teším sa na jemné dotyky od partnera….“

Zväčša má muž  určitý čas problém vystúpiť zo starých, zarytých koľají, nevie fungovať novým spôsobom…chce to trpezlivosť, súcit a zároveň neopustiť svoju potrebu.

 

❤?❤

Ako vyzerá  súcit?


Súcitím so sebou a súcitím aj s ním. Súcit je akýmsi porozumením oboch strán spôsobom, že sa dostanem do jeho kože.

Na začiatku to vyzerá ako neriešiteľná situácia. Tu má muž 2 možnosti: Ukončiť vzťah – vzdať sa alebo zostať, otvoriť sa porozumeniu a zmeniť svoje správanie.

Muž vždy vycíti, či je žena v pravde alebo manipuluje.  Pri manipulácii zažívate z jeho strany iba odpor.

Tým, že si stojím v PRAVDE, nie v obeti, stojím si aj v LÁSKE k SEBE. Posilňuje ma to. Žiarim. A muž to vníma.?

Ak ma muž MILUJE, tak mi prirodzene nechce ubližovať. Ubližuje iba ak ma „nemiluje“ alebo ak si „nie je vedomí“ toho, že ubližuje. Tzn. nevie o tom, že ma bolí jeho konanie.

Takže, ak ma muž opustí, je jasné, že to nebol ten pravý a zbytočne by som sa trápila ďalšie roky. ??

Avšak ak nájde v sebe LÁSKU ku mne, môže ostať vo vzťahu a pozrieť sa na seba a svoje potreby v danej situácii.
Sú naozaj životne dôležité? Alebo je to iba úchylka? Môže svoje doterajšie potreby, návyky opustiť, zmeniť?
Muž hľadá pravdu? a možnosti ako sa dá vo vzťahu zostať v láske. ?

Ja pred ním stojím v POKORE a žiarim svojou vnešenosťou, krásou, jemnosťou a pravdou zároveň, stojím si vo svojej potrebe. Žiari zo mňa LÁSKA k SEBE.

Dôležitosť pocitov pri pohlavnom styku.

Muži vnímajú, keď žena žiari a je im v tejto energii veľmi dobre. Ak si stojíte v PRAVDE (nie v manipulácii) a muž k vám cíti LÁSKU,  začne zmena.??a od základov.

Otáčať smerovanie vzťahu neustále k láske a pravde je veľká ALCHÝMIA života. A je možná. 

Výsledky sú ZÁZRAKY LÁSKY : opúšťanie starých vzorcov správania a liečenie starých zranení.  Následne prichádzajú nové, krásne a možno aj nepoznané zážitky.
?Učíme sa znovu stáť oproti sebe ako MUŽ a ŽENA BEZ súdenia.
?Učíme sa stáť v otvorenej úprimnosti o sebe, v hlbokej úcte , dôvere  a porozumení.

Zdieľaním svojich potrieb nikdy nevytváram problém v rodine. Zdieľaním životných  potrieb vnášam pravdu tam, kde bola naivita, že je všetko v poriadku.

Ak zdieľam svoje potreby v POKORE, vzťah sa prehlbuje a LÁSKA rastie.???
Odporúčam vyskúšať ??.

Veľa šťastia?
S láskou❤ Jana Abatis 

Sebaláska

⚜

Ak si neviete ani len predstaviť ako komunikovať v súcite svoje potreby, u nás máme vytvorené viaceré možnosti pre vás.

⚜

Najrýchlejšia cesta je cesta skrze prácu s vlastným telom, holisticky: podpora fyzickej, emočnej, mentálnej aj duchovnej časti.

⚜

Individiálne párove stretnutia

Osobné terapie

Online konzultácie

Ženské a mužské kruhy

?⚜

Sebaláska